क्या खाद्य पदार्थ आपके स्तनों को बड़ा बनाते हैं?
खाद्य पदार्थों की एक पूरी किस्म! प्राकृतिक स्तन वृद्धि के अनुभव का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि स्तन वृद्धि के लिए जो कुछ भी करते हो वह आपके लिए किसी भी तरह से अपने समग्र शरीर को लाभ देता है। और बड़े स्तन के लिए अपना रास्ता खाना कोई अपवाद नहीं है।
आगे बढ़ें। नीचे सूखा-अनुकूल खाद्य पदार्थों की सूची को स्कैन करें और देखें कि उनमें से कितने चिकित्सक हैं-वैसे भी अपने आहार में रहने की सिफारिश की गई है।
खाद्य पदार्थों की निम्न सूची आपके लिए दोनों अच्छे हैं और किसी भी किराने की दुकान में आसानी से ढूंढ सकते हैं। बस अपने आहार में अपने प्राकृतिक स्तन वृद्धि आहार को बढ़ावा देने के लिए जोड़ें
1. दूध
हां, दूध एक शरीर को अच्छा करता है सभी डेयरी उत्पादों में मानव शरीर में पाए जाने वाले समान प्रजनन हार्मोन होते हैं। गाय के दूध में स्वाभाविक रूप से एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन होते हैं, जो स्तनधारियों में दूध उत्पादन के लिए आवश्यक हैं।
दूध में पाया गया हार्मोन का पता लगाने के लिए मानव शरीर में कट्टरपंथी परिवर्तन पैदा करने की संभावना नहीं है, लेकिन वे स्तन ऊतक के विकास में योगदान कर सकते हैं।
2. पत्तेदार ग्रीन्स
फिर भी एक और कारण है कि आपको अपने सागों को क्यों खाना चाहिए। स्प्राउट्स, जैसे अल्फला, विशेष रूप से स्तन वृद्धि के लिए अच्छा है इसके अलावा, पालक और पीतल की तरह हरी पत्तेदार सब्जियां प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होती हैं।
वे लोहे और कैल्शियम के अच्छे स्रोत भी हैं अधिकांश सब्जियों में स्तन ऊतक वृद्धि को बढ़ाने के लिए पर्याप्त फाइटोस्टेग्रन्स नहीं होते हैं, लेकिन वे आम तौर पर आपके शरीर के लिए अच्छे होते हैं और विकसित स्तनों के समग्र रूप और टोन की सहायता करते हैं। सब्जियां भी महिलाओं में पुरुष टेस्टोटेरोन उत्पादन की दर को धीमा करती हैं और शरीर में हार्मोन संतुलन में मदद करती हैं, इस प्रकार इस प्रकार आपके प्राकृतिक एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने की अनुमति मिल जाती है।
3. सोया
सोया सामान्य रूप से एक सुपर भोजन है क्योंकि यह isoflavones में समृद्ध है और मुक्त कण और कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद करता है जो स्तन के ऊतकों में बढ़ सकते हैं। यह फाइटो-एस्ट्रोजेन में बहुत समृद्ध है, हार्मोन स्तन वृद्धि के लिए बेहद ज़िम्मेदार है।
4. पागल
अंडे और जैतून के तेल जैसे खाद्य पदार्थ, मोनोस्रेट्रेटेड वसा में उच्च होते हैं, जो स्तन वृद्धि के लिए एक अनिवार्य इमारत और ब्लॉकिंग ब्लॉक होते हैं। वे भी अपने दैनिक आहार में जोड़ने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान हैं - बस एक मुट्ठी भरो और दूर चबाना!
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खाद्य पदार्थों की निम्न सूची आपके लिए दोनों अच्छे हैं और किसी भी किराने की दुकान में आसानी से ढूंढ सकते हैं। बस अपने आहार में अपने प्राकृतिक स्तन वृद्धि आहार को बढ़ावा देने के लिए जोड़ें
1. दूध
हां, दूध एक शरीर को अच्छा करता है सभी डेयरी उत्पादों में मानव शरीर में पाए जाने वाले समान प्रजनन हार्मोन होते हैं। गाय के दूध में स्वाभाविक रूप से एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन होते हैं, जो स्तनधारियों में दूध उत्पादन के लिए आवश्यक हैं।
दूध में पाया गया हार्मोन का पता लगाने के लिए मानव शरीर में कट्टरपंथी परिवर्तन पैदा करने की संभावना नहीं है, लेकिन वे स्तन ऊतक के विकास में योगदान कर सकते हैं।
2. पत्तेदार ग्रीन्स
फिर भी एक और कारण है कि आपको अपने सागों को क्यों खाना चाहिए। स्प्राउट्स, जैसे अल्फला, विशेष रूप से स्तन वृद्धि के लिए अच्छा है इसके अलावा, पालक और पीतल की तरह हरी पत्तेदार सब्जियां प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होती हैं।
वे लोहे और कैल्शियम के अच्छे स्रोत भी हैं अधिकांश सब्जियों में स्तन ऊतक वृद्धि को बढ़ाने के लिए पर्याप्त फाइटोस्टेग्रन्स नहीं होते हैं, लेकिन वे आम तौर पर आपके शरीर के लिए अच्छे होते हैं और विकसित स्तनों के समग्र रूप और टोन की सहायता करते हैं। सब्जियां भी महिलाओं में पुरुष टेस्टोटेरोन उत्पादन की दर को धीमा करती हैं और शरीर में हार्मोन संतुलन में मदद करती हैं, इस प्रकार इस प्रकार आपके प्राकृतिक एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने की अनुमति मिल जाती है।
3. सोया
सोया सामान्य रूप से एक सुपर भोजन है क्योंकि यह isoflavones में समृद्ध है और मुक्त कण और कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद करता है जो स्तन के ऊतकों में बढ़ सकते हैं। यह फाइटो-एस्ट्रोजेन में बहुत समृद्ध है, हार्मोन स्तन वृद्धि के लिए बेहद ज़िम्मेदार है।
4. पागल
अंडे और जैतून के तेल जैसे खाद्य पदार्थ, मोनोस्रेट्रेटेड वसा में उच्च होते हैं, जो स्तन वृद्धि के लिए एक अनिवार्य इमारत और ब्लॉकिंग ब्लॉक होते हैं। वे भी अपने दैनिक आहार में जोड़ने के लिए अविश्वसनीय रूप से आसान हैं - बस एक मुट्ठी भरो और दूर चबाना!
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